Compléments de Calcium conseillés
Un complément alimentaire riche en calcium peut être intéressant en cas d'intolérance au lactose. Dans ce cas, la consommation de laitage est problématique et un apport suffisant en calcium sera compliqué si on n'utilise pas de complément alimentaire.
Le calcium est le minéral qui constitue nos dents et nos os. Ses actions sont dépendantes de la présence de vitamine D, de phosphore et de magnésium.
Voici quelques-unes des actions du Calcium :
- Entretien des os et des dents ;
- Participe au bon fonctionnement du système nerveux ;
- Régule le rythme cardiaque ;
- Nécessaire à la structure des cellules.
Complément alimentaire de calcium sélectionné : Calcium Chélaté de Solgar
Un produit de qualité signé par le laboratoire Solgar.
Ce produit est basé sur du calcium chélaté, c'est-à-dire traité chimiquement pour être plus efficace et mieux assimilé.
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