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Vitamines et compléments alimentaires


Les compléments alimentaires sont maintenant devenus quasiment la seule solution pour disposer d'un apport suffisant et équilibré en vitamines, minéraux et oméga 3, les aliments industriels n'étant plus en mesure de nous fournir ces nutriments essentiels.



L'agriculture intensive et les plats industriels produisent des aliments contenant de moins en moins de vitamines et minéraux.

Il est alors indispensable de compléter cet apport avec des compléments alimentaires riches en vitamines, minéraux et omégas 3. Mais attention, pour un effet maximal, ces compléments doivent être utilisés de façon équilibrée, sans en privilégier un au détriment de l'autre, si possible, consommés tout au long de l'année, sans « cure » et donc sans période d'arrêt.







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